MEIN ANGEBOT AN DICH
Lass uns gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten. Individuell, persönlich, zielorientiert. Dabei ist eine gute Kommunikation und ein stetiges Kontrollieren und Abgleichen der Trainingsbelastung maßgeblich für den Erfolg. Gemeinsam arbeiten wir daran deine Ziele zu verwirklichen und das Training effizient und an deine Bedürfnisse angepasst zu planen. Geplant wird das Training über die Plattform Trainingpeaks. Ein stetiger und regelmäßiger Austausch erfolgt zudem über WhatsApp, Telefon, Email - ganz wie es am besten harmoniert. Dabei ist es mir wichtig exklusiv zu arbeiten. Qualität steht vor Quantität - und das geht nur durch regelmäßigen Austausch und eine gute kommunikative Basis.
INDIVIDUELL
Sportliche Historie, physiologische Vorraussetzungen, privates und berufliches Umfeld, Ziele. Wir arbeiten gemeinsam an deinen individuellen Entwicklungsfeldern. Ich bringe meine wissenschaftliche Expertise und meine langjährige Erfahrung mit und gemeinsam mit deinen Vorraussetzungen und Zielen arbeiten wir individuell an deiner Leitungsfähigkeit.
PERSÖNLICH
Der Faktor Persönlichkeit in der Zusammenarbeit ist mir besonders wichtig. Zu komplex sind sportliche Höchstleistungen. Leistungsbestimmend sind dabei vielmehr die physiologischen Voraussetzungen, die wir gemeinsam durch Trainingsreize zu verbessern. Mentale Stärke, soziales Umfeld, Regeneration, Ernährung, Biomechanik u.v.m. Viele Aspekte, viele Felder müssen Beachtung finden. Dabei muss es harmonieren - zwischen Athlet*in und Trainer und genau darauf freue ich mich in der Zusammenarbeit mit dir.
ZIELORIENTIERT
Ziele sind wichtig - für die Motivation, für die Planung, für eine erfolgreiche Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit. Gemeinsam arbeiten wir daran - auf den kleinsten bis hin zu den größten Ebenen. Dabei ist mir ein nachhaltiger und langfristiger Aufbau wichtig.
COACHING TRIATHLON
COACHING EINZELSPORTART
